GLA:D-forløb

GLA:D® står for “Godt Liv med Artrose i Danmark” og er et evidensbaseret uddannelses- og træningsforløb til patienter med hofte- og/eller knæartrose (slidgigt). Målet er at nedsætte smerter, forbedre funktion og øge livskvalitet. Du kan også deltage selvom du er skrevet op til operation.

GLA:D i Lystrup Fysioterapi

Forundersøgelse

Patientuddannelse x 2

Holdtræning i 8 uger eller hjemmetræning i 8 uger

Individuel opfølgning

12 måneders opfølgning

Forløbet omfatter:

  • Undersøgelse og diagnosticering
    (1. Konsultation)
  • Skriftlig/mundtlig information om forløbet, testning og registrering i GLAD®-registret
    (2. Konsultation)
  • Patientuddannelse. To undervisnings-sessioner som indeholder:
    Læren om artrose, risikofaktorer, symptomer, behandling, træning/fysisk aktivitet, hjælp til selvhjælp/håndtering.
  • 8 ugers træning 2 gange om ugen. Holdtræning anbefales, da det er mere effektivt end hjemmetræning. Deltagerne instrueres i individuelt tilpassede træningsprogrammer, som eventuelt suppleres af hjemmeøvelser.
  • Opfølgning efter endt forløb. Alle re-testes og udfylder spørgeskema.
  • Alle får tilsendt spørgeskema elektronisk pr. mail efter 3 og 12 mdr.