Individuel træning(superviseret træningsterapi)
Fysioteraputen tilrettelægger i samarbejde med dig et træningsprogram. Du kan så efterfølgende komme at selvtræne når det passer dig. Efter behov aftales videre progression i træningsprogrammet. Der vil altid være personale tilstede til at hjælpe, hvis der opstår tvivl i forhold til udførelse eller andet.
Holdtræning:
Her træner man i små hold. Max 6 deltagere, så fysioterapeuten stadig kan vurdere og tilpasse øvelserne individuelt.
Holdtyper:
Gymnastik hold: Træning af hele kroppen med fokus på styrke og stabilitet
Pilates: Læs mere her
Neurohold.
Knæhold.
Parkinson hold.
Seniorhold: Fokus på styrke og balance.
Cirkeltræning: Generel træning af hele kroppen tilpasset den enkeltes behov. Kan evt bruges som en overgang til selvtræning, hvis der er brug for lidt ekstra tilsyn, indtil man lærer at udføre sit program korrekt.
GLA:D-forløb: Læs mere her
Efterfødselstræning: Læs mere her
Træningsprogram
Hvis der er tale om et genoptræningsforløb, som lægen vil give en henvisning til, så kan der fås tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.
Klik her for at se priser for holdtræning og træningsterapi. Du betaler kun patientandelen selvom du ikke har en henvisning.