Træning

Der er to muligheder for træning. Holdtræning eller individuel træning. Fælles for dem begge er, at de styres af vores fysioterapeuter, så træningen kan tilpasses præcist dit behov.

Holdtræning

Her træner man i små hold. Max 6 deltagere, så fysioterapeuten stadig kan vurdere og tilpasse øvelserne individuelt.

Holdtyper

  • Gymnastik hold: Træning af hele kroppen med fokus på styrke og stabilitet
  • Pilates: Læs mere her
  • Neurohold.
  • Knæhold.
  • Parkinson hold.
  • Seniorhold: Fokus på styrke og balance.
  • Cirkeltræning: Generel træning af hele kroppen tilpasset den enkeltes behov. Kan evt bruges som en overgang til selvtræning, hvis der er brug for lidt ekstra tilsyn, indtil man lærer at udføre sit program korrekt.
  • GLA:D-forløb: Læs mere her
  • Efterfødselstræning: Læs mere her

Træningsprogram

Hvis der er tale om et genoptræningsforløb, som lægen vil give en henvisning til, så kan der fås tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.

Klik her for at se priser for holdtræning og træningsterapi. Du betaler kun patientandelen selvom du ikke har en henvisning.

Vi samler på glade patienter

Læs nogle udtalelser fra nogle af vores patienter. Patienten er centrum i behandlingen hos Lystrup Fysioterapi.